Un estudi realitzat alerta que 7 de cada 10 xiquets pateixen dolors d'esquena derivats fonamentalment de carregar la motxilla de forma errònia i adoptar una postura incorrecta en classe. A més la vida sedentària que molts menors tenen i que els manté durant hores asseguts davant de videoconsoles i ordinadors contribueix a l'aparició de problemes d'esquena i coll.
Una bona higiene postural s'aconsegueix mantenint una correcta posició quan s'està assegut en classe i transportant de forma adequada el material escolar.Per a evitar que apareguen problemes d'esquena, contractures musculars i dolors en el coll, uns fisioterapeutes han fet una campanya amb les següents recomanacions.
El col.legi de fisios també ha editat una presentació flash sobre el tríptic postural.
El col.legi de fisios també ha editat una presentació flash sobre el tríptic postural.
1 comentari:
Un tríptic molt interessant i amb imatges molt enetenedores. Gràcies.
Publica un comentari a l'entrada